Energetická očista tela

 Energetická očistná šťava s púpavou, žihľavou a zázvorom

Táto čerstvá šťava dodá telu energiu a zároveň podporí detoxikáciu.

Ingrediencie:

- 1 hrnček čerstvých listov púpavy

- 1 hrnček čerstvých listov žihľavy

- 1 cm čerstvého zázvoru (nastrúhaný)

- Šťava z 1 citróna

- 300 ml vody

Postup:

1. Listy púpavy a žihľavy umyte a vložte do mixéra.

2. Pridajte nastrúhaný zázvor, citrónovú šťavu a vodu.

3. Mixujte dohladka a preceďte cez jemné sitko.

4. Pite čerstvo pripravené, ideálne ráno na lačno.

Účinky: Posilňuje imunitu, čistí organizmus a dodáva energiu.

FOTO

Read more...

Detoxikačný kúpeľ

 Detoxikačný kúpeľ

Tento bylinný kúpeľ pomáha detoxikovať organizmus a zároveň uvoľňuje telo.

Ingrediencie:

- 2 hrste sušených alebo čerstvých listov púpavy

- 2 hrste sušených alebo čerstvých listov žihľavy

- 1 liter vriacej vody

Postup:

1. Bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody a nechajte lúhovať 20-30 minút.

2. Sceďte a nalejte nálev do horúceho kúpeľa.

3. Kúpte sa 15-20 minút, ideálne večer.

Účinky: Kúpeľ podporuje detoxikáciu organizmu, uvoľňuje svaly a zlepšuje stav pokožky.

FOTO

Read more...

Recept č: 1038 Polievka na zvýšenie imunity a energie

PRÍZNAKY:

Syndróm nedostatku sleziny so zlým trávením, nedostatok chuti do jedla, strata hmotnosti alebo rast nádorov v zažívacom trakte.

TERAPEUTICKÉ ÚČINKY:

Podporte slezinu a zlepšíte trávenie, protinádorový rast a zlepšíte imunitný systém, zdvihnite jangovú energiu a zlepšte qi.

ZLOŽENIE: (2 dávky)

Kuracie mäso – 1 ks 

Hericium huba – 320 g

Kozinec blanitý koreň – 40 g

Zázvor - 3 plátky

Namočte huby s veľkým množstvom vody a odložte ich. Umyte kurča a nakrájajte na veľké kusy. Odstráňte kožu a tuk. Zohrejte 2 lyžice oleja v panvici alebo woku a vložte zázvor a kuracie mäso a smažte, až kým nie je mäso ľahko uvarené. Opláchnite bylinku. Vložte kurča, bylinu a zázvor do hrnca s asi 3 litrami vody a pridajte k varu. Odstráňte penu a olej na vrchu, znížte teplotu a 2 hodiny varte. Odstráňte bylinku. Opláchnite hubu, kým voda nie je čistá. Nakrájajte hubu na malé kúsky a pridajte ju do polievky a pokračujte v varení ďalších 30 minút. Pridajte soľ podľa chuti. Skonzumujte polievku, huby a mäso.

 

POUŽITIE:

Tiež je vhodný na liečbu gastritídy.

FOTO

Prijímame predbežné prihlášky na kurz Liečivé byliny: lacofilo@gmail.com. Začíname 26 septembra 2020

Ukážka z kurzu

Read more...

Problémy so spánkom.

Problémy so spánkom.

TERAPEUTICKÉ ÚČINKY:

Pomôžte organizmu odstrániť toxín zo všetkých dôležitých orgánov vrátane pečene, obličiek, žalúdka a miechy, aby mohli obnoviť svoje normálne funkcie, ktoré sú dôležité pre pokojný spánok.

zloženie:

Chryzantéma (ju hua) - 50 g
Čínske červené ďatle (da zao) - 20 až 30 g
Ryža - pol pohára

Vypláchnite všetky prísady a vložte do hrnca asi 4 šálkami vody. Dajte do varu a znížte teplo do stredného varu a varte, až kým sa ryža nestane hustým congee a ďatle sú mäkké (asi 30 minút). Skonzumujte celý obsah s jedlom.

POUŽITIE:
Vhodné pre všetky vekové kategórie, najmä pre deti so slabým trávením. Jedzte denne, kým sa zlepší stav.

FOTO

Read more...

Regeneračný čaj po zime

© Cestouzdravia

Byliny či koreniny sú podivuhodná vec. Pomáhajú pri ochutení pokrmov, majú nádhernú vôňu, je z neho vynikajúci čaj ale majú aj liečivé vlastnosti, ktoré podporujú zdravie.

V súčasnosti by sme mali venovať pozornosť pečeni a žlčníku, ktoré v zimnom období dostali poriadne zabrať ťažkou stravou. Zregenerovaním týchto dvoch orgánov pomôžeme celému organizmu.

Na jar máme k dispozícii novú silu zbaviť sa starých nánosov, začať nové zmeny a postaviť sa novým výzvam tvárou v tvár.

Pripravil som pre vás jarnú regeneračnú zmes. Túto zmesku používam každú jar cca 30 rokov :)

Terapeutický sa dá zmes použiť samozrejme aj počas roka, záleží na konštitúcii človeka a prípadnú úpravu množstva jednotlivých bylín alebo nahradenie či pridanie bylinky na ten, ktorý problém.

Zloženie:
baza, kamilky, lastovičník, žihľava, nechtík, myší chvost, fazuľa, praslička, lipa, ľubovník bodkovaný. Samostatne koreň púpavy,

Príprava: Do 3 dl studenej vody dáme kúsok sušeného púpavového koreňa. Necháme zovrieť a na miernom ohni variť 20 minút. Medzi tým dobre premiešame zmes a dáme 1 čajovú lyžičku do pohára. Keď máme koreň púpavy uvarený, zalejeme zmes, zakryjeme tanierikom a necháme vyluhovať 10 minút. Hneď pijeme ako teple dokážeme zniesť. Čaj nie je vhodne odkladať na celý deň. Účinky, ktoré z neho potrebujeme získame práve úplnou čerstvosťou.

Čajová zmes sa užíva 2x denne 10 dní maximálne 1 mesiac.
Zmes obsahuje jedenásť druhov bylín.

Zmes je vhodná aj do kúpeľa. Nie je v tomto prípade vhodná pre srdciara!

Obsah balenia 40g.

Pri záujme o zmes pošlem na dobierku alebo osobne.

Nevhodné pre deti do 15 rokov, tehotné a cukrovkárov.

Literatúra

---

---

Read more...

Zbierame liečivé rastliny - marec

Zbierame liečivé rastliny - marec

© Laco Filo

Začiatok jari. Všetko sa prebúdza závratným tempom, rastie a kvitne do krásy, že to nestíhame sledovať. Ožívajú a rozkvitajú aj liečivé bylinky. Liečivé bylinky sa používajú nielen na čajoviny ale aj mnoho z ních do šalátov, či polievok.

Pripravil som pre vás zoznam čo všetko môžeme teraz v marci zbierať. To na čo sa dá použiť na to je prístupna literatúra. Tak využime krásny čas, ktorý máme a poďme si nazbierať kytičku voňavých kvetov.

cibuľa
ľalia biela (pestovaná)

drevo
smrekovec opadavý

hľuzy
topinambur hľuznatý

konce mladých vetvičiek
baklažán sladkohorký, rakytník řešetlákovitý, smrekovec opadavý, tuja západná

korene
bedrovník obyčajný, bedrovník väčší, boľševník obyčajný ( zbierať v rukaviciach ), čakanka obyčajná, dráč obyčajný, ihlica tŕnistá, vojnovka belasá (len pestovaná), kostihoj lekársky, kozinec sladkolistý, vrbica vŕbolistá, lopúch väčší, lopúch plstnatý, lopúch menší, mrlík dobrý, pestrec mariánsky, imelovník biely, púpava lekárska, palina abrotanová, luskáč lekársky, echinacea purpurová, túžobník obyčajný, juka vláknitá

Kôra z koreňa
kalina obyčajná, dráč obyčajný

kôra
baza čierná, dráč obyčajný, dub letný, jaseň štíhly, pagaštan konský, kalina obyčajná, krušina jelšová, lieska obyčajná, šácholan záhradný ( magnólia )

Kôra pred kvetom
smrekovec opadavý, jelša lepkavá, rešetliak prečisťujúci, čremcha obyčajná, topoľ osika, topoľ biely, vŕba biela, jilm drsný

kvet
deväťsil lekársky, podbeľ lekársky, prvosienka jarná, sedmokráska obyčajná, fialka voňavá

kvitnúca vňať
pľúcnik lekársky, sedmokráska obyčajná, fialka voňavá

list
cesnak medvedí ( pred kvetom ), imelo biele,

miazga
réva vínna

podzemok
baza chabzdová, kozonoha hostcová, čertkus lúčny, deväťsil lekársky, kokorík voňavý, žihľava dvojdomá, kopytník európsky, kozia brada lúčna, krtičník hľuznatý, kuklík mestský, lekno biele, sladké drievko, nátržník vzpriamený, prvosienka jarná, pýr plazivý, stavikrv hadí koreň, gypsomilka metlinatá (len pestovaná), krvavec lekársky, Všeliek hojivý

plodnice
čaga,

púčiky
breza biela, topoľ, osika,

púčiky pred rozvinutím
topoľ biely

Literatúra

Read more...