Bylinný sirup

 Bylinný sirup s púpavou, žihľavou a harmančekom

Tento sirup je ideálny na podporu imunity a upokojenie tráviaceho traktu.

Ingrediencie:

- 1 hrnček čerstvých listov púpavy

- 1 hrnček čerstvých listov žihľavy

- 1 lyžica sušených kvetov harmančeka (Matricaria chamomilla)

- 500 ml vody

- 250 g medu

Postup:

1. Bylinky zalejte vodou a priveďte k varu.

2. Varte na miernom ohni 10 minút, potom sceďte.

3. Do teplej tekutiny pridajte med a dobre premiešajte.

4. Prelejte do sterilizovaných pohárov a skladujte na chladnom mieste.

5. Užívajte 1 lyžičku denne na podporu imunity.

Účinky: Sirup posilňuje imunitný systém, podporuje trávenie a má upokojujúci účinok.

FOTO