Posilnenie orgánov dreva

Pre posilnenie orgánov dreva sú vhodné:

•     kyslé potraviny s osviežujúcim účinkom - kvasená zelenina, prirodzene kyslé potraviny, umeocot, kvasené ovocné octy, liehový ocot je dobré obmedziť
•     kyslé čaje z plodov ibišteka či šípok
•     čaj z pšenice (45 minút povarte za hrsť pšenice v pol litre vody)
•     špalda, pšenica a zelené zrno
•     zelená zelenina, výhonky
•     sliepka

Kyslé  a studené potraviny, ktoré sú  typické pre odtučnovacie diéty – mliečne produkty a južné ovocie majú pri nadmernej konzumácii negatívne účinky:

•      spôsobujú schladenie organizmu, telo nespaľuje kalórie
•      ďalej spolu s banánmi a sladkosťami spôsobujú náchylnosť k hnisavým respiračným ochoreniam.
•      hladovanie spolu so studenou stravou má najmä po tridsiatke zdraviu škodlivé účinky, pretože spôsobuje chronické ochorenie žalúdka
•      aj osteoporóza sa vyskytuje najmä u žien, ktoré sa až príliš starali o kalórie.

Skúste si dať pre zmenu na raňajky varené obilie, polentu alebo ovsené vločky s kompótom, či sušeným ovocím, na obed a večeru mäsový vývar so zeleninou a po 14 dňoch možno pozorovať viditeľný rozdiel.

Často sa tiež nadmerne používa  ostrá chuť, ktorá kontroluje orgány dreva.           
Nadmerné používanie korenia, tvrdého alkoholu, čili, cesnaku, surovej cibule či kari má však často za následok podráždenosť, napätie v šiji a ramenách, pálenie očí, zápal pečene, žlčníkovú koliku, vysoký krvný tlak, dokonca až mozgovú mŕtvicu.
Cesnak je častokrát považovaný za všeliek, čo je trochu prehnané. Pomáha pri nachladnutí a arterioskleróze, avšak ľuďom, ktorí majú oslabené orgány dreva vyslovene škodí a to najmä v surovom stave.
Naopak,  ryža a  reďkovka pečeň osviežuje a uvoľňuje.

Zavítajte do našej pripravovanej praktickej školy zdravia, aj o tomto sa budeme rozprávať...
Jednoducho „prebrať zodpovednosť za svoj život...“


 www.cestouzdravia.sk
www.facebook.com/cestouzdravia
Autor: Janka