Receptár: Pagaštan konský

 Čaj na zdravé žily a ľahké nohy

Pre podporu žilového obehu a proti opuchom nôh si môžeme pripraviť čajovú zmes, v ktorej pagaštan zohrá hlavnú úlohu. Keďže pagaštanové semená sú tvrdé a obsahujú ťažko rozpustné látky, použijeme radšej kúsok kôry pagaštanu – tú najprv povaříme ako odvar (napr. 1 čajová lyžička kôry na 200 ml vody, variť 5 min). K odvaru následne pridáme ostatné bylinky a necháme lúhovať. Zmes môže vyzerať napríklad takto:

• Remedium cardinale (hlavná bylina): Kôra pagaštanu konského – obsahuje aescín a kumarín aesculín, ktoré spevňujú žilové steny, zlepšujú žilový návrat a zmierňujú opuchy​ pôsobí na príčinu chronickej žilovej nedostatočnosti – zvyšuje pružnosť a pevnosť žíl.
• Remedium adjuvans (podporné byliny): List brezy + list žihľavy – tieto byliny zvyšujú diuretický efekt čaju, pomáhajú odvádzať prebytočnú vodu z tela a zmenšovať opuchy členkov. Tým nepriamo uľavia žilám (menší tlak v dolných končatinách). Kvet hlohu – zlepšuje cirkuláciu krvi v končatinách a vyživuje srdce, takže podporí celkový obehový efekt​. Hloh zároveň obsahuje rutín, ktorý spevňuje kapiláry podobne ako pagaštan. (Pomery: napr. 1 diel kôry pagaštanu, 2 diely hlohu, 2 diely brezy, 2 diely žihľavy.)
• Remedium corrigens (ochucovadlo, doplnok): Kvet lipy + kvet harmančeka – táto dvojica dodá čaju príjemnú arómu a chuť, čím prekryje horkosť pagaštanu. Lipa aj harmanček majú upokojujúci účinok, takže čaj bude pôsobiť relaxačne a zmierni prípadné žalúdočné podráždenie​. (Harmanček tiež podporí trávenie – čo je užitočné, lebo pri žilových problémoch sa odporúča aj odľahčiť stravu.) Corrigens byliny tak vylepšia vlastnosti čaju bez ovplyvnenia hlavného účinku.
• 
  

Postup prípravy: Pol lyžičky sušenej pagaštanovej kôry zalejeme 500 ml vody, privedieme k varu a povaríme 5 minút. Odvar odstavíme, prisypeme po 1 čajovej lyžičke hlohových kvetov s listami, brezových a žihľavových listov a po 1/2 lyžičke lipy a harmančeka. Zakryté necháme 10–15 min lúhovať, potom scedíme. Pijeme 2-krát denne šálku čaju, najlepšie ráno a večer. Čaj zlepšuje žilový tonus, zmierňuje pocit ťažkých nôh a pomáha odplavovať metabolity z tkanív​ (Pre lepší účinok pri chronických ťažkostiach je vhodné piť denne aspoň 4–6 týždňov.)

Tip: Namiesto kôry môžeme použiť aj kvety pagaštanu – tie stačí lúhovať, nie variť. Účinnosť je o niečo nižšia, ale kvety sú bezpečnejšie na vnútorné použitie. Oficiálne zdroje uvádzajú, že nálev z pagaštanových kvetov je osvedčený prostriedok pri poruchách prekrvenia a krehkých cievach​. Dávkovanie: 1 čajová lyžička sušených kvetov pagaštanu na 250 ml vriacej vody, lúhovať 10 minút, piť 2–3x denne.

Domáca pagaštanová masť na kŕčové žily

Základný recept: Budeme potrebovať asi 2 hrste nastrúhaných gaštanov (semená pagaštanu) a cca 150 g masťového základu. Ako základ môžeme použiť bambucké maslo (shea butter) alebo čistú bravčovú masť – obe dobre poslúžia ako vehikulum (nosič účinných látok). Pre tuhšiu konzistenciu môžeme pridať aj včelí vosk (napr. 1 čajovú lyžičku).

Postup: V sklenenej miske vo vodnom kúpeli rozpustíme masťový základ (napr. bambucké maslo). Nesmieme ho prehriať do varu, iba roztopiť (~40–50 °C). Do roztopenej masy nasypeme nadrobno nakrájané alebo nastrúhané pagaštany. Premiešame a udržujeme v teple (vo vodnom kúpeli) cca 5 minút, potom odstavíme. Necháme zmes pomalým chladnutím lúhovať 24 hodín (masť počas toho do seba natiahne účinné látky z gaštanov)​. Na druhý deň zmes opäť zahrejeme a znova necháme vychladnúť 24 h. Tento proces opakovane prehrejeme 3× (celkovo 3 dni lúhovania). Na záver posledného ohrevu precedíme masť cez gázu do čistých téglikov a uzavrieme. (Ak chceme tuhšiu masť, pridáme v prvom cykle do horúcej masy včelí vosk a rozpustíme ho.)

Takto pripravená gaštanová masť obsahuje extrahované saponíny a triesloviny z pagaštanu. 

Aplikácia: jemne v masírujeme 1–2x denne do pokožky nôh v smere od chodidiel smerom hore ku kolenám. Podporuje to žilový návrat. Masť posilňuje cievy, znižuje krehkosť vlásočníc a je výborným pomocníkom proti kŕčovým žilám​. Tiež pomáha pri opuchoch nôh, zlej cirkulácii v končatinách a dokonca pri bolestivej artróze kolien.

Vylepšené recepty? Ďalšie recepty? Nájdete tu Blog, Sprievodca pagaštanim

FOTO