Osteoporóza

>> utorok 13. septembra 2022

 Z receptára


Osteoporóza


V tradičnej čínskej medicíne existuje známa axióma „obličky riadia kosti“ a zodpovedajúca teória, že úbytok kostnej hmoty je spôsobený najmä nedostatočnou Qi obličiek s príznakmi, ako sú slabé kríže, dolné končatiny, ťažkosti pri dlhodobom státí, kruhy pod očami ako aj prípadne uvoľnené zuby. Výživa Qi pre obličky jedlom a bylinkami, ako aj dôsledné cvičenie so záťažou, je dôležité pre udržanie zdravia kostí, ktoré pomáha predchádzať osteoporóze.


Táto polievka vyživuje jin, dopĺňa jang a posilňuje svaly a kosti. Hovädzí chvost, čo je všeobecný názov pre kosti a chrupavky z kravského chvosta, získava svoj optimálny nutričný prínos, keď sa pomaly varí alebo dusí ako polievka alebo dusené mäso. Obsahuje vápnik, železo a selén, ako aj kolagén, z ktorých všetky podporujú zdravie kostí.



Potrebujeme:



1 kg hovädzieho chvosta 


1/2 daikon (biela podlhovastá reďkovka)


1 zemiak (veľký)


2 mrkvy


1 žltá cibuľa


2 stonky zeleru


2 plátky čerstvého zázvoru


1 čL bieleho korenia


15g Panax notoginseng (americký ženšen koreň)


3ks da zao (červené ďatle)


5g rehmania (koreňová hľuza)


soľ podľa chuti




Účinky:


Červené ďatle - vyživuje slezinu a krv


Rehmania - Tonizuje krv, tonizuje jin obličiek.


Da zao - Tonizuje krv, vyživuje krv


Panax notoginseng - povzbudenie krvi, vstupuje do meridiánov pečene a žalúdka


Daikon - vyživuje slezinu



Ako na to:


Opláchnite bylinky a vložte do látkového vrecka s korením.

Hovädzí chvost umyte dajte do studenej vody a nechajte vo vriacej vode asi 3 minúty. Odložte bokom.

Zemiaky umyjeme a ošúpeme, nakrájame na krížalky. Naplňte hrniec primerane vodou, priveďte do varu a pridajte hovädzí chvost, zázvor a bylinkové vrecko.

Varte na miernom ohni 2 hodiny. Pridajte zemiaky a varte ďalších 30 minút.

Odstráňte vrecúško s bylinkami.

Podľa chuti dosolíme.

Read more...

Z ruského receptára - čaj na čistenie krvi

>> piatok 6. augusta 2021

 

Z ruského receptára - čaj na čistenie krvi 



koreň čakanky obyčajnej           15g


kvet fialky trojfarebnej                   10g


kôra rakytníka rešetliakového   10g


kvet bazy čiernej                             5g


semená fenikla obyčajného             5g


vňať prasličky roľnej                     5g

Jedna vrchovato čajovej lyžičky dobre premiešanej zmesi zalejeme štvrť litrom horúcej vody, prikryjeme a lúhujeme 15 minút. Pite jednu šálku čaju po malých dúškoch mierne teplý dva až tri krát denne.



Foto

Read more...

Z ruského receptára - Zápal močového mechúra

>> nedeľa 1. augusta 2021

 Agropyron repens / pýr plazivý


Je ľudový liek na chronickú zápchu, hemoroidy, urolitiázu, cholelitiázu, gastritídu, kolitídu, enteritídu, furunkulózu, diatézu, bronchitídu, tracheitídu. 


Zbierame: podzemok / Graminis rhizoma



Oddenok pýru plazivého sa vykopáva skoro na jar, predtým ako vyrastú mladé stonky. Slámovo žlté oddenky sa sušia na vzduchu najlepšie umelým zahrievaním cca 55 stupňov C. Je ľahko napadnuteľný plesňami a prirodzene sa stáva potom nepoužiteľný.



Recept pri zápalových procesoch v močových cestách





Dve čajové lyžičky dobre premiešanej zmesi zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať.

Pite pravidelne dve šálky denne. Snažte sa, aby bol váš moč zásaditý a to kombináciou rastlinných potravín.


Foto


Read more...

  © Blogger template Simple n' Sweet by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP