receptár Rebarbora

 Rheum rhabarbarum (Rebarbora)

v západnej naturopatii, tradičnej čínskej medicíne a ajurvéde

V západnej bylinnej medicíne sa rebarbora málokedy používa ako samostatný liek (monoterapia) dlhodobo – skôr sa pridáva do kombinovaných receptúr, kde sa využije jej špecifický účinok a súčasne sa zmiernia jej prípadné nežiaduce efekty. Uvádzame niekoľko hlavných kombinácií a receptúr:

• Rebarbora + karminatíva (zázvor, fenikel, mäta): Toto je klasická kombinácia pri liečbe zápchy. Stimulačné preháňadlá ako rebarbora môžu u citlivých osôb vyvolať kŕče v bruchu počas vyprázdňovania. Preto sa od nepamäti kombinovali s teplými aromatickými bylinami – kúsok zázvoru, feniklu, rasce alebo mäty piepornej. Tieto karminatíva uvoľňujú hladké svaly čreva a zmierňujú nafukovanie a kŕče. Napríklad známy čínsky recept (používaný aj západnými bylinkármi) odporúča rebarborový prášok s pepermintovým olejom na zápchu u pacientov po mozgovej porážke. V európskej tradícii zasa tinktúra z rebarbory s prídavkom zázvoru (tzv. compound tincture of rhubarb) slúžila ako účinné preháňadlo bez nepríjemných kŕčov. Feniklový čaj s troškou rebarbory je ďalšia kombinácia – fenikel tlmí kŕče a rebarbora preženie; spolu pomôžu pri zápche so spastickou zložkou.
• Rebarbora + magnézium (oxidy horečnaté): Pulvis rhei compositus známy ako Gregoryho prášok je historická lekárnická zmes obsahujúca prášok rebarbory a oxid horečnatý. Oxid horečnatý sám osebe pôsobí laxatívne (ťahá vodu do čreva) a taktiež neutralizuje kyseliny (antacidum). V kombinácii s rebarborou vzniká preháňadlo vhodné pre deti a citlivé osoby, pretože je jemnejšie – rebarbora prečistí, magnézium zriedi stolicu a zníži kyslosť (čím sa zníži dráždivosť antrachinónov). Gregoryho prášok sa užíval pri detských hnačkách aj zápchach (v malých dávkach proti hnačke, vo väčších ako preháňadlo). Dnes by sme to možno prirovnali k modernej kombinácii rebarbora + mliečnan horečnatý v nejakej kapsule na prírodné preháňanie.
• Rebarbora + ostatné laxatíva: Ak bolo treba dosiahnuť veľmi silný preháňavý účinok, rebarbora sa kombinovala s inými antrachinónovými laxatívami ako sú senna (Cassia) alebo aloové latex. V tzv. Doverovej zmesi (ktorá sa však primárne používala ako potopudný prostriedok s ópiom) bola aj rebarbora pre mierny laxatívny účinok. V modernej dobe niektoré doplnky stravy na čistenie hrubého čreva obsahujú zmes rebarbora, senna, aloe, frangula a pod. Treba však dodať, že kombinovať viac stimulantných laxatív naraz je rizikové (ľahko vznikne silná hnačka a kŕče), preto to robia len skúsení bylinkári. Skôr sa zvyknú kombinovať rôzne typy preháňadiel: napríklad rebarbora (stimulant) + ľanové semeno (objemové laxatívum) + jablčný pektín (vláknina) – čím sa docieli komplexný, ale jemnejší účinok.
• Rebarbora v “žalúdočných horkých” zmesiach: Rebarbora je súčasťou viacerých tradičných bitters receptúr. Najznámejšia je Švédska horká zmes (Swedish Bitters), kde spolu s ňou sú aj angelika, myrha, šafran, senna, kamfora a iné horké a aromatické látky. Táto zmes sa používa na podporu trávenia, pri plynatosti, ako amarum tonikum. Rebarbora v nej pôsobí laxatívne v prípade potreby – čiže ak má človek sklon k zápche, drobné množstvo v tinktúre ho ráno preženie, inak sa prejaví skôr ako digestívum. Tiež existuje stará receptúra Hiera Picra (“svätá horká”), ktorá kombinovala rebarboru a škoricu – paradoxne táto zmes bola určená na hnačky (rebarbora mala adstringovať, škorica dezinfikovať). Vidno, že už naši predkovia rozumeli dvojitému pôsobeniu rebarbory a volili partnera v zmesi podľa želaného efektu.
• Čajová zmes na hnačku: Pri funkčných hnačkách sa v ľudovom liečiteľstve osvedčila kombinácia rebarbora + čučoriedkové listy + nátržnica (Potentilla tormentilla). V tejto zmesi rebarbora v malom množstve pôsobí protizápalovo a adstringentne, čučoriedkové listy a nátržnica dodajú triesloviny. Spoločne zastavujú hnačku a tlmia zápal črevnej steny. Iná kombinácia pre deti bola rebarbora + harmanček + dubová kôra – taktiež na hnačky, s harmančekom proti kŕčom a dubovou kôrou na zvýšenie adstringencie.
• Rebarbora v antiparazitických kúrach: Preháňadlo sa často podáva po odčervení, aby vyhnalo mŕtve parazity z čriev. Namiesto silných syntetických preháňadiel možno podať rebarboru. V Indii aj Európe bola populárna tzv. Kúra trojím puncom – zmes tri byliny: Kamala prášok (Mallotus philippinensis) na mechanické omráčenie červov, Semená Quisqualis (Combretum) ako anthelmintikum a rebarbora ako purgatívum na vylúčenie. V novšej dobe niektoré bylinkové sirupy na detské parazity obsahovali rebarboru s tyrličom a s malým množstvom santonínu.
• Vonkašíe použitie – kombinácie: Ako už bolo spomenuté, rebarborový prášok sa miešal s octom do kašičky a prikladal na pigmentové škvrny, pehy (ľudová snaha o zosvetlenie kože, kyseliny a antrachinóny mohli mať mierny efekt). Rovnako na kožné zápaly sa rebarbora kombinovala s inými bylinnými obkladmi – napr. s drvenými listami kapusty alebo s ílom – kde rebarbora dodala antiseptický a zvieravý komponent. V tradičnej ruskej medicíne sa zmes koreňa rebarbory s vaječnými bielkami používala ako balzam na popáleniny (zmiernila bolesť a zabránila infekcii, čo korešponduje s TČM použitím pri popáleninách.).

Tabuľka – Príklady kombinácií (západná prax):

Kombinácia	Účel a indikácia
Rebarbora + zázvor (tinktúra alebo odvar)	Zápcha – zázvor zmierni kŕče, zahrieva; rebarbora prečistí črevá (synergia účinku).
Rebarbora + mäta pieporná (olej alebo čaj)	Zápcha s plynatosťou – mäta uvoľní plynatosť a upokojí črevo, rebarbora stimuluje peristaltiku.
Rebarbora + fenikel + senna (čaj)	Silnejšie preháňadlo – senna a rebarbora sa dopĺňajú (viac antrachinónov), fenikel tlmí koliku.
Rebarbora + dubová kôra + harmanček	Hnačka – dubová kôra a rebarbora dodajú triesloviny (sťahujú), harmanček protizápalovo a spazmolyticky pôsobí.
Rebarbora + púpava + ostropestrec (zmes)	Detoxikácia pečene – púpava a ostropestrec regenerujú pečeň, rebarbora prečistí črevá a odvedie toxíny žlčou (komplexný účinok).
Rebarbora + kamilkový odvar (obklad)	Kožný ekzém, vyrážka – harmanček protizápalový, rebarbora mierne antiseptická a zvieravá, spolu urýchlia hojenie.
Rebarbora + sladké drievko + horcový koreň (bitter tinktúra)	Tráviace tonikum – horcový koreň a rebarbora silno horké (stimulujú trávenie), sladké drievko chráni sliznicu a zlepšuje chuť tinktúry.

Podrobné informácie nájdete tu z pohľadu Západnej nazuropatie, TČM, Ajurvédy

Blog

FOTO

Read more...

Agát biely (Robinia pseudoacacia)

 Agát biely(Robinia pseudoacacia) 

Hlavné kombinácie s inými bylinami – západná prax

Agátový kvet sa často podáva v zmesiach, kde plní dvojitú úlohu: liečebnú aj chuťovú (aromatickú). Pre svoju príjemnú vôňu sa pridáva do čajov ako ochucovadlo, pričom zároveň synergicky dopĺňa účinky ostatných bylín. Tu sú najdôležitejšie kombinácie a synergie:

• Tráviace zmesi: Agát výborne ladí s bylinami na žalúdok a črevá. Napríklad kombinácia agátový kvet + rumanček (harmanček) prináša zosilnený protikŕčový a protizápalový účinok na tráviace ústrojenstvo – vhodná pri gastritíde, kolikách a nadúvaní. Agátové kvety sa pridávali aj do žalúdočných kvapiek spolu s archangelikou, horecom a kardamómom pre zlepšenie vône a chuti likéru.
• Urologické čaje: Pri zápaloch močových ciest sa agát kombinuje s diuretikami a dezinficiens. Overená je kombinácia agát + kukuričné blizny – obe sú močopudné a protikŕčové, čím uľavujú pri zápale mechúra.
• Nervové a upokojujúce čaje: Agát sám o sebe má jemné sedatívne pôsobenie, ale v kombinácii s inými upokojujúcimi bylinami sa účinok zvýrazní. Obľúbená je zmes agát + medovka + lipový kvet na večerné popíjanie pri strese a nespavosti – medovka a lipa navodia uvoľnenie a agát pridá príjemnú vôňu a podporí spánok.
• Respiračné sirupy a likéry: Hoci to nie je veľmi rozšírené, agát možno nájsť v kombináciách na kašeľ. Napríklad domáci agátový sirup s medom a citrónom sa v niektorých rodinách užíva ako lahodný liek na suchý kašeľ a škrabanie v hrdle – agát tu pôsobí mierne protizápalovo a upokojuje sliznice, med dezinfikuje a citrón dodá vitamín C. V bylinných likéroch na priedušky sa agát kombinuje s kvetom bazy čiernej, lipou a tymianom pre zlepšenie chuti a pridanie diureticko-detoxikačného efektu (pomáha telu vyplaviť toxíny počas choroby).
• Reumatizmus a detoxikácia: Pri čajoch na reumu a dnu sa osvedčila kombinácia agát + baza čierna + vŕbová kôra + žihľava. Agát podporí vylučovanie moču (splodiny metabolizmu), baza potenie, vŕba tlmí bolesť a zápal a žihľava čistí krv. Táto zmes cieli na vyplavenie nadbytočných solí a kyselín z organizmu. Treba však dodať, že priamy vplyv agátu na reumatické ochorenia nie je silný – slúži skôr ako podporná bylina na zlepšenie metabolizmu a vylučovanie odpadových látok.

Spôsoby použitia (čaj, tinktúra, preparáty) – západná medicína

V západnej bylinnej praxi sa kvet agátu využíva najmä v nasledovných formách:

• Zápar (nálev, čaj)
• Tinktúra (liehový výťažok)
• Sirupy, medy a lekváre
• Prášok z kvetov
• Externé použitie

Recepty – západná medicína (čaje a zmesi)

Pre ilustráciu uvádzame niekoľko konkrétnych receptov s agátom bielym:

• Agátový čaj proti prekysleniu žalúdka
  Zloženie: Agátový kvet 1 diel, harmanček 1 diel, sladké drievko (korene) 1/2 dielu, fenikel 1/2 dielu.
  Dávka: 1 polievková lyžica zmesi na 250 ml vriacej vody.
  Postup: Zmes bylín zalejeme vriacou vodou a zakryté lúhujeme 10 minút. Precedíme.
  Užívanie: Pije sa teplé 2x denne – ráno a večer po 1 šálke.
  Účinky: Znižuje kyslosť v žalúdku, urýchľuje hojenie sliznice (sladké drievko), uvoľňuje kŕče (agát, harmanček, fenikel) a zlepšuje trávenie. Vhodné pri pálení záhy, žalúdočnej neuróze, hnačke v dôsledku dráždenia žalúdka.

Ďalšie recepty nájdete TU

Ďalšie recepty nájdete v komplexne informačnom článku.

Nasledujúca tabuľka sumarizuje hlavné kombinácie agátu s inými bylinami a výsledné synergické účinky:

Kombinácia	Synergický účinok a použitie
Agát + zlatobyľ + medvedica	Liečba močových ciest: kombinácia diuretického, protizápalového a dezinfekčného účinku.
Agát + baza čierna + vŕba	Pri chrípke a horúčke: podpora potenia, zníženie horúčky, odvodnenie (detox).
Agát + fenikel + sladké drievko	Tráviaci komfort: agát a fenikel proti kŕčom a plynatosti, sladké drievko hojenie sliznice (napr. pri vrede).

Poznámka: Kombinácie volíme podľa potreby – agátový kvet je pomerne univerzálny a nekoliduje s väčšinou bežne používaných bylín. Vždy však platí, že by sme mali používať len sušený kvet bez prímesí listov a kôry, aby sme predišli toxickým účinkom.

Úvod do problematiky Agátu bieleho.

Agát biely z pohľadu TČM

Ďalšie informácie z pohľadu západnej naturopatie

Ďalšie informácie z pohľadu yurvedy.

Komplexný pohľad agátu bieleho nájdete TU

Bibliografia

Foto 

Read more...

Receptár: Ruža vráskava

 Receptár:

Recepty – čaje, tinktúry, kúpele, kulinárske použitie, oleje

Mei Gui Hua je vďačná bylinka na prípravu rozličných domácich liečivých prostriedkov. Môže sa použiť samostatne (jednodruhový čaj či tinktúra) alebo v kombináciách s inými bylinami a potravinami. Nižšie uvádzame niekoľko praktických receptov a spôsobov využitia ruže:

Čaje (nálevy) z ruže

• Jednoduchý ružový čaj: Najjednoduchšie je pripraviť si čaj zo samotných ružových púčikov. Dve čajové lyžičky sušenej Mei Gui Hua zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte prikryté luhovať 5–10 minút, potom sceďte. Čaj má svetloružovú farbu a jemnú kvetinovú chuť. Môžete ho osladiť medom. Tento nápoj pôsobí relaxačne – výborne sa hodí večer na upokojenie, alebo dopoludnia pre zlepšenie nálady namiesto kávy. V lete sa dá piť vychladený s kockami ľadu a plátkom citróna ako ľadový ružový čaj (osviežujúci a hydratujúci). Pre silnejší účinok (napr. pri bolestiach) použite 4–5 g ruže na šálku a luhujte dlhšie (15 min).

 

• Ruža s feniklom a koriandrom – tráviaci čaj: Ako spomínané vyššie, kombinácia ruže + fenikel + koriander je vynikajúca na trávenie. Recept: 1 čajová lyžička ružových pukov, 1/4 lyžičky podrvených feniklových semien a 1/4 lyžičky semien koriandra. Zaliať 300 ml vriacej vody a luhovať 7 minút. Sceďte. Pite teplé po jedle pri pocite plnosti, nervóznom žalúdku alebo nadúvaní. Čaj má sladkastú, jemne korenistú chuť (fenikel mu dodá anízový tón). Podľa praxe Yinova Center pitie tejto kombinácie “pomáha schladiť pečeň prehriatu stresom z alkoholu či nezdravej stravy”​. Môžete si ho dať aj preventívne pred očakávaným stresovým dňom.

 

• Upokojujúci večerný čaj (ružovo-levanduľový): Zmiešajte rovnaké diely (napr. po 1 čajovej lyžičke) ružových pukov, sušeného harmančeka a sušenej levandule. Zmes zalejte 250 ml horúcej vody (90–95 °C, nie úplne vriacej – kvôli zachovaniu silíc) a luhujte 10 minút pod pokrievkou. Môžete pridať aj trochu medovky alebo lístky mäty pre osvieženie. Tento nálev vypite asi hodinu pred spánkom pre lepšie zaspanie a skvalitnenie spánku. Účinky: navodzuje pocit pokoja, uvoľňuje svalové napätie a upokojuje myseľ. Je vhodný aj pre deti (len znížte dávky – pre malých stačí 1/2 lyžičky ruže a štipka levandule s harmančekom). Pre tehotné radšej vynechajte levanduľu a dajte viac ruže a harmančeka. Tento čaj pomáha aj pri stresových bolestiach hlavy.

 

• Čaj pre ženské zdravie (PMS čaj): Zmiešajte 2 diely ruže, 2 diely rebríčka obyčajného (myší chvost), 1 diel alchemilky a 1 diel medovky. Polievkovú lyžicu tejto zmesi povarte 5 minút v 500 ml vody, potom odstavte a nechajte ďalších 10 min luhovať. Sceďte a pite počas dňa po menších dávkach týždeň pred očakávanou menštruáciou. Táto zmes kombinuje ružu (uvoľní pečeň, zlepší náladu), rebríček a alchemilku (pôsobia na maternicu, zmiernia kŕče, upravia krvácanie) a medovku (ukľudní nervy). Pomáha pri predmenštruačnom syndróme – znižuje nervozitu, napätie v podbrušku aj prípadné tráviace ťažkosti pred menzesom. Počas menštruácie môžete pridať do čaju štipku škorice a zázvoru na prehriatie, ak sú kŕče silné a sprevádzané chladom.

Ďalšie recepty: tinktúry, kúpele, kozmetika, kulinárske použitie a podrobný elaborát nájdete TU

Čítajte o ruže vráskavej na blogu

Ruža vráskava z botanického pohľadu

Read more...